フィットネス– category –

こんにちは。急に暖かくなりましたね！もうすぐ桜の時期かなぁ。お花見は毎年、井の頭公園に行っているうっきー(@yusei_usei)です。 小柄な僕がオススメする筋トレ中に使えるアイテム【初心者向け】 2019年のスタートでジムに通い始めたり、新しい生活が始...

こんにちは。移動は上着を脱いでいることが多く「え？寒くないの？」と、よく二度見されるフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 毎日暑かったり寒かったりと寒暖差が激しいですね。体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは。寒い時も移動中は上着をリュックサックに入れている、フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 暖かかったり、寒かったりと寒暖差が激しいですね。体調を崩されたりしていませんか？？寒くなってくると身体が、かたまったよ...

こんばんは。コーヒーは、ブラックしか飲まない、フィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 前回は、インストラクターってこんなモノを使っていますということで、毎日大きなリュックサックやキャリーケースを持って仕事に向かっているイ...

こんにちは。気に入ったものは長く使い続けるフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 みなさんは、物持ちは良いですか？？？ たぶん、僕の性格なのかなーと思うのですが、「気に入ったモノは長く使い続ける」という傾向があります。仕...

寒くてもオフの日はトレーニングに行っているフィットネスインストラクターのうっきー(@ukky_blog)です。 僕自身も、24時間営業しているジムに通っています。大学は体育大、そして、フィットネスインストラクターという仕事を15年していますが、正直トレー...